つんくも成功したダイエット法

おにぎりダイエットは音楽プロデューサーのつんくさんが痩せたことで、注目されるようになった方法です。

つんくさんのおにぎりダイエットの結果は、つんくさんと交流のある、放送作家のアラケンさんによって公開されています。つんくさんがおにぎりダイエットで3kg痩せた事をうけて、アラケンさんも挑戦されたところ、なんとわずか１月あまりで、9kgもの体重が減少したといいます。

おにぎりダイエットは効果を実感したアラケンさんは、自身の結果についても公開しています。炭水化物を控えるダイエットが多い中、このダイエットはおにぎりを食べ、炭水化物を多く摂取するダイエットです。

炭水化物を少なくするダイエットは、炭水化物が大好きな人にはなかなか続きません。お米、パン、パスタ、ラーメン、うどん、そば、お好み焼き、たこ焼きなど、炭水化物中心のメニューは多くあり、どれも嫌いな人がいないのではないかというくらい、みんなが大好きなメニューなので、それを食べないというのは、かなりストレスを感じてしまうのではないでしょうか。

しかし、おにぎりダイエットはおにぎりを食べることで行うダイエットなので、炭水化物の中でも、特に、お米が大好きな日本人にぴったりのダイエットといえるでしょう。お米を食べられるので、ストレスもたまりにくくなるでしょう。

つんくさんが考案し成功させたおにぎりダイエットですが、アラケンさんも見事成功していますので、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。